ドライアイ、睡眠障害、頭痛、集中力低下、社内うつなどの真因は、ＶＤＴ作業による頚性神経筋症候群（首コリ） だから、 15分ごとに 首もたれのある椅子座って、 そらして顎を伸ばすと 首が休まる気がする。エクササイズの例1番目 首回しの運動。 右から左…